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심리상담학

정서지능과 창의성을 높이는 효과적인 방법

by 감사와 기쁨 2022. 7. 10.
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서로 긴밀한 관계에 있는 정서지능과 창의성,
둘 다 높일 수 있는 효과적인 방법은 무엇일까?
바로 놀이이다!

놀이기법

 

놀이기법의 중요성

 

2001년 미국 콜로라도대 진화생물학자 Marc Bekoff <의식 연구 저널>에 발표한 논문에서, 뇌의 많은 부위가 놀이와 관련되며 놀이는 예상 외로 높은 인지능력이 요구되는 행위라고 주장했다놀이를 잘하려면 상대방을 파악해서 규칙에 따라 행동하지 않으면 안 되기 때문이다Friedrich Froebel 역시 놀이 자체는 아동의 영혼에 있는 무엇인가를 자유롭게 표현하는 것이라서 아동기 인간발달의 최고의 표현이라고 말한 바 있다.

 

오감 자극법

 

인간은 오감을 통하여 뇌가 발달한다손가락 끝에서 전해지는 느낌, 코로 맡는 냄새 등이 뇌를 더 튼튼하게 발달시킨다다양한 감각을 활용하기 때문에 사물을 보고 판단하는 능력과 감성이 발달해서 사고력과 창의력이 향상된다.

밀가루 반죽 후 냄새 맡고 요리해서 먹기 텃밭 꾸미기 난타 놀이
손에 물감 묻혀서 냄새 맡아보고 찍기 볼풀 놀이 엄마 말 따라하기
오이 갖고 놀다가 먹고 마사지하기 목욕탕 놀이 책 읽어주기

 

다중지능 놀이법

 

인지심리학자 Howard Gardner는 다중지능 이론을 통해 모든 인간은 여덟 가지 지능 언어지능, 논리수학 지능, 시각공간지능, 개인이해 지능, 대인관계 지능, 음악지능, 신체운동 지능, 자연탐구 지능에 대한 잠재된 능력을 지니고 태어난다고 말했다. 스스로 행동하고 능력을 발휘할 수 있도록 하는 놀이를 통해 미처 계발되지 못한 아이의 잠재된 영역까지 고루 살려내는 것이 다중지능 놀이법이다.

언어지능 가사 바꾸어 부르기, 곰 세마리 노래에서 ''자 빼고 부르기, 책읽기
논리수학지능 과일을 접시에 담으며 숫자 세기, 모양이나 맛 예측하기
시각공간지능 미술관 방문하기, 입체모형 만들기, 퍼즐 맞추기, 모래성 쌓기
개인이해지능 내가 좋아하는 동물 말하기, 내가 좋아하는 친구 말하기, 나에게 좋은 말 하기
대인관계지능 병원놀이, 시장놀이, 보드게임, 숟가락 놓기, 먹은 그릇 갖다 놓기
음악지능 사물을 두드리거나 흔들어 소리내기, 박수치며 노래하기, 음악듣기, 노래하면서 춤추기
신체운동지능 종이접기, 블럭쌓기, 그림그리기, 달리기, 자전거 타기
자연탐구지능 식물 키우기, 개미 관찰하기, 솔방울 관찰하기, 바람 소리 듣기

     

창의적 사고기법

 

창의성 사고기법의 개념

 

크고 작은 사적공적 문제들을 해결하거나 창의적인 태도를 갖기 위해 사용하는 일종의 창의성 훈련 도구이다사고기법은 자연스럽게 창의성을 자극하고 인도하며 제때에 이끌어내어 참신한 지혜와 가치 있는 아이디어를 추출하여 사용할 수 있게 하는데 목적이 있다.

 

시네틱스

1994William Gorden이 개발하였다이 발상법은 관련이 없어 보이는 요소들을 합쳐서 의미를 갖게 하는 것을 그 내용으로 한다그 과정에서 이질동화, 동질이화의 두 가지 기본적인 운영법을 사용한다이를 통해 연상되는 점과 관련성을 찾아 추적해 나가는 발상법으로 해결책을 구하는 방법이다.

 

스캠퍼

Bob Eberle이 체크리스트 기법을 간단하게 재구성한 발상법이다스캠퍼는 주제를 대체, 결합, 응용, 다른 용도, 제거, 뒤집기(재배열)7가지를 사용하여 다시 해석하며, 이 과정을 거칠 때, 순차적이거나 건너뛰기 혹은 동시에 발상 등이 가능하다는 특징을 갖는다.

 

마인드맵

중심 이미지에서 주요 주제나 아이디어를 나누고 분류하면서 각각을 유목화(categorization)한다아이디어나 내용을 생성하고 일정한 기준으로 나누어 보는 사고 훈련으로, 완성된 마인드맵을 보고 주제를 정리한다사고 기능은 유창성, 독창성이다.

 

브레인스토밍

일정한 주제에 대하여 참가자들이 제약 없이 자유로운 의견을 통해 아이디어를 많이 내기 위한 기법이다자유분방하게 비판 없이 많은 수량을 추구하며 의견을 낸다다른 사람의 아이디어에 힌트를 얻어 새로운 아이디어를 내어 조합하고 발전시킨다사고 기능은 유창성이다.

 

브레인라이팅

많은 아이디어들을 빠르게 생성해 낼 때 사용하는 기법이다생성되는 아이디어를 적어서 시각적으로 볼 수 있으며 거기에 힌트를 받아 새로운 아이디어를 생성할 수 있다동적인 활동이 요구되어 집단의 참여와 열기가 높다사고 기능은 유창성, 융통성이다.

 

육색사고모자기법

여섯 가지 모자로 나누어 한 가지 주제에 대해서 모자 색깔이 표상하는 유형의 방법으로 사고를 해보는 기법이다사고 기능은 유창성, 독창성이다.

- 흰색 모자 : 있는 그대로의 사실과 수치 및 정보를 말한다.

- 빨간 모자 : 감정과 육감에 집중하여 느낌을 말한다.

- 검은 모자 : 부정적인 판단, 부족한 점을 말한다.

- 노란 모자 : 칭찬, 긍정적 생각으로 좋은 점을 말한다.

- 녹색 모자 : 창의적 사고, 변화와 새로움, 참신한 점을 말한다.

- 파란 모자 : 지금까지 말한 내용을 종합 정리한다.

 

속성 열거법

확산적 사고기법으로 사물의 명사적 속성, 형용사적 속성, 동사적 속성을 찾아보고, 속성별로 아이디어를 내는 기법이다. 사물의 여러 가지 속성을 파악하여 새로운 사고를 유도한다사고 기능은 유창성, 독창성이다.

교실 음악회와 관련된 아이디어 내기 명사적 속성(합창, 손님, 포스터)
형용사적 속성(즐거운, 초대하는, 합주하는)
동사적 속성(지휘하다. 준비하다)

 

강제 연결법

서로 관련이 없는 대상물을 강제로 연결시켜 새로운 아이디어를 얻고자 하는 연상 사고 활동으로, 색다르게 생각해보는 능력을 기르는 기법이다강제로 결부시켜 새로운 가능성을 창출, 다양한 시각, 고정관념에서 벗어나는 기법이다사고 기능은 융통성, 독창성이다.

 

하버드 대학 심리학 박사인 다니엘 골먼에 의하면, 뇌의 전두엽에는 편도 복합체라는 부위가 있는데 이곳에 정서적 경험이 각인된다, 지적 능력과 관련이 깊은 대뇌피질의 회로는 아이가 성장하면서 계속 연결되는 반면, 정서적 경험을 저장하는 편도 복합체는 태어날 때 이미 연결되어 있어 부모에게서 받는 사랑, 사물에 대한 호기심, 감사하는 마음, 긍정적 태도 등은 뇌에 들어가는 즉시 기록된다는 것이다.

따라서 영유아기에는 아이를 똑똑하게 키우기보다는 행복하고 신나게 해 주어 아름다운 추억이 많이 기록되도록 하는 것이 더 중요한 것이다아이는 이러한 뇌의 긍정적인 기억들로 인해 자긍심이 높아지고 정서적으로도 안정되며 희망적인 아이로 자라게 될 수 있다

그렇게 하기 위한 최고의 방법은, 바로 ‘놀이’이다아이와 친밀한 관계를 형성하게 해 줄 뿐 아니라 정서능력도 키워줄 수 있기 때문이다아이들은 평소에 놀이를 하며 자유로운 분위기 속에서 창의력을 키워 나간다오감을 통해 자유롭게 보고 듣고 냄새 맡고 느끼고 만짐으로써 상상의 날개가 펼쳐지는 것이다. 그러나 반드시 기억해야 할 것은, 정서지능과 창의성을 키우려는 목적이 무엇인가 하는 것이다그것은 자신과 타인의 마음을 이해하고 공감하며 사회와 문화 속에서 조화롭게 살아가는 존재로 성장하기 위함이다.


놀이의 중요성/놀이와 유아 발달

http://https://karapko.tistory.com/31

 

정서지능과 창의성의 관계

http://https://karapko.tistory.com/11

 

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